Казакова Ольга Ивановна
![](kazakova_.jpg)
тренер по ОФП и скандинавской ходьбе
Ольга Ивановна занимается спортом всю жизнь, но преимущественно для себя. Сейчас ей 48 и сидеть дома не намерена.
На базе Центра она будет работать с пенсионерами. Для них Ольга Ивановна разработала программы по общей физической подготовке и скандинавской ходьбе. Оба направления для нее не новы, занимается не первый год.
К слову, сама тренер является отличным примером для подражания. Несмотря на свой возраст, она дает фору молодым. Так, ежегодно покупает абонемент в спортивный зал, куда исправно ходит на пилатес и плавание.
«Если китайцы могут заниматься цигун, то почему не можем мы?» - задается вопросом тренер.
В юности она занималась айкидо и конным спортом. Долгое время тренировала владельцев собак, учила их понимать свое животное и давать правильно команды. Поэтому опыт тренерской работы также есть.
Для своих подопечных она обещает физические нагрузки, хорошее настроение и веселое времяпрепровождение. Гонять по скверу до победного никто не будет, но и поблажек давать не станет, грозится Ольга Ивановна.
«С возрастом организм человека получает все меньше физических нагрузок и постепенно увядает. Чтобы этого не произошло, ему нужны ежедневные нагрузки и это не простой поход в магазин за хлебом, это именно целенаправленные на определенные группы мышц движения», — рассказывает тренер.
тренерский состав ЦФКСиЗ
![](http://fizkult-frunz.ru/about-us/coaches/img/Selegenok_s.jpg)
![](http://fizkult-frunz.ru/about-us/coaches/img/borozdina_s.jpg)
![](http://fizkult-frunz.ru/about-us/coaches/img/kazakova_s.jpg)
![](http://fizkult-frunz.ru/about-us/coaches/img/vasiliev_s.jpg)
![](http://fizkult-frunz.ru/about-us/coaches/img/maksimov_s.jpg)
![](http://fizkult-frunz.ru/about-us/coaches/img/lazarenkov_s.jpg)
![](http://fizkult-frunz.ru/about-us/coaches/img/teljakov_s.jpg)
![](http://fizkult-frunz.ru/about-us/coaches/img/kiyatkina_s.jpg)
![](http://fizkult-frunz.ru/about-us/coaches/img/isakova_s.jpg)
![](http://fizkult-frunz.ru/about-us/coaches/img/gulova_s.jpg)
![](http://fizkult-frunz.ru/about-us/coaches/img/semechev_s.jpg)
![](http://fizkult-frunz.ru/about-us/coaches/img/neupokuoeva_s.jpg)
![](http://fizkult-frunz.ru/about-us/coaches/img/ivanova_vs_s.jpg)
![](http://fizkult-frunz.ru/about-us/coaches/img/farthutdinov_v.jpg)
![](http://fizkult-frunz.ru/about-us/coaches/img/krutov_i.jpg)
![](http://fizkult-frunz.ru/about-us/coaches/img/ivanov_d.jpg)
![](http://fizkult-frunz.ru/about-us/coaches/img/novikov_i.jpg)
![](http://fizkult-frunz.ru/about-us/coaches/img/ribakova_i.jpg)
![](http://fizkult-frunz.ru/about-us/coaches/img/filippov_v.jpg)
![](http://fizkult-frunz.ru/about-us/coaches/img/nesterov_s.jpg)
![](http://fizkult-frunz.ru/about-us/coaches/img/isaev_ad_s.jpg)
![](http://fizkult-frunz.ru/about-us/coaches/img/kolitchenko_ga_s.jpg)